19 Octobre 2026
(Gers) Stage, entraînement collectif à partir de benjamins
Lieu
dojo de la Rethourie
CHEMIN DE LA RETHOURIE
32000 AUCH
Date d'ouverture
19.09.2026
Clôture le 18.10.2026
Contact
Sarrabaig Laurent
0685889664
laurent.sarrabaig@orange.fr
(Gers) Stage, entraînement collectif à partir de benjamins
Jaune
Noire
1900 2016
PROGRAMME a PARTIR DE BENJAMIN
Accueil 9h
9h30 préparation physique
10h 15-12h15 NEWAZA et Liaison debout sol
12h30 déjeuner (pique – nique que les enfants amènent)
14h-15h sport- co
15h – 17h TACHI WAZA thème kumi – kata
17 h fin de la journée
la journée sera animé par Laurent SARRABAIG responsable commission sportive et les professeurs qui le souhaitent.